Kako napraviti soli i ulja za kupanje na prirodni način?
Morska voda i voda iz prirodnih, banjskih, izvora od davnina je poznata po svojim lekovitim svojstvima. Sastav “lekovitih” voda je takav da obiluje mineralnim solima, elementima u tragovima koji pospešuju pročišćavanje organizma od toksina, opuštaju mišiće i omekšavaju kožu. Takođe su u stanju da pogodno deluju na ublažavanje simptoma određenih kožnih bolesti kao i da redovnom primenom potpuno obnove kožu.
Mnogi od nas nisu u mogućnosti da redovno odlaze na banjska i morska lečenja, iz tog razloga preporučujemo da na jednostavan način priremite kupke koje vam mogu pomoći u obnovite prirodnu pH vrednost kože, poboljšate cirkulaciju i ublažite veliki broj oboljenja, od prehlade do artritisa.
So za kupanje od lavande
Gorka so bogata je magnezijumom, koja ublažava bol i napetost mišića. Boraks i soda – bikarbona čine kožu glatkom i svilenkastom, a blag miris lavande umiriće vas i uspavati.
1 šolja (140 g) gorke soli
1/4 šolje (60 g) sode – bikarbone
1/4 šolje ( 30 g) boraksa
20 kapi esencijalnog ulja lavande
10 kapi esencijalnog ulja muskate lavande
10 kapi esencijalnog ulja kamilice
1 Suve sastojke sipajte u činiju i promešajte. Dodajte esencijalna ulja i temeljno sjedinite posle nekoliko dodatih kapi.
2 Smesu čuvajte u hermetički zatvorenoj tegli.
3 Sipajte 2-3 kašike smese u kadu punu tople vode. Rukama je ravnomerno rasporedite. Ostanite u kadi 10 do 15 minuta.
Kupka “Mala Sirena”
Morska so i alge ublažavju razna kožna obolenja poput psorijaze, a morske alge bogate jodom deluju kao prirodni antiseptik i tonik. Ulje nevena efikasno umiruje crvenilo i nadržanost kože. Ne koristite ovu kupku ako vam je koža izgrebana ili veoma nadražena.
1 šolja (130 g) morke soli
1/2 šolje (60 g) sode-bikarbione
20 kapi esencijalnog ulja nevena
10 kapi esencijalnog ulja bora
1 kašika praha od morskih algi (kelpa)
2-3 trake vakame (sušene kulinarske morske alge)
1 Sipajte u činiju morsku so i soda bikarbonu, pa dobro promešajte. Dodajte esencijalna ulja i temeljno sjedinite posle nekoliko dodatih kapi.
2 Smesu čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi, na hladnom i tamnom mestu
3 U kadu punu tople vode sipajte 2-3 kašike smese i 1 kašiku morskih algi (iz biošpajza). Rukama ravnomerno raspodelite. Ubacite u vodu trake vakame (takođe iz biošpajza), ostanite u kadi 15 minuta.
Bogato ulje od vanile
Ovo ulje za kupanje čini luksuzan spoj sa toplim, senzualnim mirisom koji ostaje na koži, pa je idealno i za masažu. Hladno ceđena ulja makadamije i semnki bogata su esencijalnim masnim kiselinama koje hrane kožu i daju joj vlažnost. Pazite kad ulazite i izlazite iz kade jar je ona veoma klizava zbog ulja.
4 zrna vanile
1/2 šolje (125 ml) bademovog ulja
1 kašika jojobinog ulja
1/4 šolje (60 ml) ulja makadamije
1/4 šolje ( 60 ml) ulja avokada
15 kapi esencijalnog ulja ruže
5 kapi esencijalnog ulja ilang-ilanga
5 kapi esencijalnog ulja sandalovine
2 kapsule (od 500 I.J.) prirodnog vitamina E
1 Vanilu presecite uzduž i izvadite pastu od semenki. Mahune iseckajte na manje komade. Pastu i mahune sipajte u staklenu teglu ili flašu i dodajte ulja, esencijalna ulja i sadržaj kapsula. Čvrsto zatvorite i držite na hladnom i tamnom mestu mesec dana.
2 Procedite ulje kroz sitno sito, a zatim i kroz filter za kafu da biste uklonili ostatke. Sipajte u staklenu flašu.
3 Sipajte 1-2 kašike kašike smese u punu kadu tople vode. rukama ravnomerno rasporedite. Ostanite u kadi 10-15 minuta.
Biljna kupka sa sirćetom
Kada se poremeti prirodna pH vrednost vaše kože, možda zbog upotrebe jakih sapuna, ona je obično suva i svrbi. Jabukovo sirce pomaže da se uspostavi pravilan odnos između kiselosti i alkalnosti, a takođe ublažava opekotine od sunca.
4 šolje (500 ml) jabukovog sirćeta
1/2 šolje (50 g) sušenih cvetova kamilice
1/4 šolje (30 ml) sušenog gaveza, u prahu
1/4 šolje (60 ml) soka aloje
1 Sipajte jabukovo sirće i kamilicu u šerpu (ne od aluminijuma), i zagrejte na umerenoj temperaturi. Kada smesa počne da ključa, skinite sa vatre. Pokrijte i ostavite da odstoji 3 sata ili preko noći.
2 Procedite i bacite bilje. Dodajte prah i sok u sirće i dobro promešajte. Sipajte u staklenu flašu i zatvorite zatvaračem koji nije od metala. Čuvajte na hladnom i tamnom mestu.
3 Pre upotrebe dobro promućajte i dodajte 1/2 šolje (125 ml) u kadu koja se puni vodom. Ostanite u kadi 10-15 minuta.
Hidratanta uljana kupka za vrlo suvu kožu
Ovo ulje je toliko bogato da telo nakon kupanja ne morate namazati kremom ili uljem. Čak i vrlo suva koža biće ponovo nežna i meka. Uz to jasmin podiže raspoloženje.
6 supenih kašika jojobinog ulja
8 kapi čistog jasminovog ulja
1-2 supene kašike meda
1 Ulja pomešajte u manjoj boci i dobro protresite.
Za svaku kupku stavite po 1 supenu kašiku preparata u vruću vodu, a med direktno otopite u vodi.
Ivana Rakarić
